看似一本心灵鸡汤的书名，其内容和影响力却远远超过了书店上摆满的任何一本心灵鸡汤的书。这是一本用自己在奥斯维辛集中营生存的亲身经历和探索那些在苦难和绝望中寻求希望的真实故事写成的书籍，阅后震撼心灵、引起共鸣，让人思考如何在自己的有生之年活出生命的意义。

作者弗兰克尓是犹太人，在二战中，他们全家都被关进奥斯维辛集中营，父母、妻子、哥哥全部丧生于毒气室中，仅他和妹妹幸存。在集中营中，他多次与死神擦肩而过。在回顾那段不堪回首的噩梦时，他认为，他对妻子深爱的思念、保持自己看上去能干活，强烈的求生欲望而不失去活下去的勇气使他内心强大，能够奇迹般的活下来，坚持到最后的解放。

新生之后，弗兰克尓在自己精神病治疗与心理治疗的医学知识的基础上，结合自己与很多经受苦难的人的经历，研究创造了意义疗法，并以此挽救了很多精神陷于绝望的人的生命。他的意义疗法告诉人们三种可能找到生命意义的途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）及拥有克服困难的勇气。不同于弗洛伊德和阿德勒强调患者过去和潜意识直觉与希望的“深度心理学”，弗兰克尓的意义疗法奉行“高度心理学”，注重的是个人的前途和有意识的决定和行动，强调通过帮助别人、超越自我而达到人生意义的高度。目的是启发人们意识到自己的能力和运用选择的能力去实现个人的目标。通过意义疗法，他让很多人从绝望中重生。一个普通的例子令人感动：一名年迈的人，因无法接受妻子的死亡而患上严重抑郁症。面对这位病人，弗兰克尔问他：“如果你先她而去，而你太太还活着，那会怎样？”病人说：“那她可就受苦了，她怎么受的了？”弗兰克尓进而说，她免除了这样的痛苦，你替代了她的痛苦，代价是你还活着。这句话让病人看到了自己痛苦的意义，改变了他对待不可改变之命运的态度。弗兰克林认为，“苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。在苦难中，一个人仍然保持勇敢、自尊、无私，也可能为了自我保护在激烈的斗争中丧失了人的尊严而无异于低等动物。”

我们每一个人的人生经历中，都会不可避免的遭遇各种困难、挫折和痛苦，但是选择悲观，还是乐观的心态是个人的自由。梁启超曾说过，一个人什么病都可医，惟有“悲观病”最不可医，悲观是腐蚀人心的最大毒菌”。如果能乐观积极的面对困难、挫折和苦难，使之成为我们人生的资产，生命就变得有意义。如今我们身陷蔓延的疫情、面对因大国博弈、俄乌冲突而造成的政局动荡、经济受抑和社会分裂，一切都在急剧和不可测的变化之中，在此境况下，阅读《活出生命的意义》一书，能帮助我们探寻自己的潜能和价值、以积极和淡定的心态，阅读思考行事，活出生命的意义。

2022年4月23日